Des épreuves à surmonterLors de situations difficiles telles qu'un deuil, un accident, une maladie, une séparation, une perte d'emploi ou encore l'acceptation de la différence, il est normal de ressentir le besoin d'aide pour surmonter ces épreuves.
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Des difficultés dans les relations interpersonnellesL'impression d'être constamment jugé et de faire face à des conflits incessants peut engendrer un sentiment d'isolement et d'incompréhension. La pression sociale et les regards des autres peuvent être difficiles à supporter. Discuter avec une personne impartiale peut aider à modifier la perception des situations interpersonnelles.
Difficultés dans le couple et la famille Lorsque la communication est difficile voire inexistante au sein d'un couple ou d'une famille, consulter un professionnel peut aider à rétablir les liens. |
Réorienter sa vie organiser son quotidienNous désirons apporter des changements à notre vie personnelle ou professionnelle. Malgré notre curiosité, nous ne savons pas par où commencer et redoutons de faire des choix inadaptés. Parfois, notre travail et notre routine peuvent nous submerger et nous laisser un sentiment de surcharge. Dans de tels cas, l'aide d'une personne extérieure peut nous permettre de prendre une pause et nous recentrer sur l'essentiel.
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Difficultés personnelles
Rencontrer un psychologue peut être nécessaire lorsque les émotions et les pensées entraînent une souffrance psychique qui procure du stress, de l'angoisse, de la peur, de la tristesse, de la dépression, des dépendances..., Il convient aussi de consulter lorsque des douleurs somatiques non expliquées se développent, lors de troubles du sommeil ou de l’alimentation. |
Il est primordial de s'apprécier. Il peut être difficile de refuser ou d'avoir une vision positive de soi, ainsi que de faire preuve de confiance en soi. Un retour empreint d'empathie peut aider à prendre conscience de ses compétences.
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